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CROSS TRAINING
Encontre o tênis ideal para o seu WOD garantindo estabilidade, amortecimento e agilidade para treinar
O Cross Training - também conhecido como treino funcional, é uma atividade física que tem como principal característica a prática em séries de exercícios intensos que trabalham com diversos músculos do nosso corpo.
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Exercícios como Snatch, Clean and Jerk e Dead Lift exigem performance e estabilidade.
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